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Krampfadern in der Schwangerschaft
Gerade in der Schwangerschaft treten Krampfadern oder allgemeine Probleme mit den Beinen relativ häufig auf.
Zu den allgemein bestehenden Risikofaktoren für ein Krampfaderleiden kommen in der Schwangerschaft noch weitere Faktoren erschwerend hinzu:
- durch die Hormonwirkung kommt es zu einer Gefäßweitstellung. Vor allem im Stehen kommt es zu einem Blutandrang in den Venen. Die Geschwindigkeit des venösen Rückflusses nimmt ab.
- Bereits früh in der Schwangerschaft nimmt das Blutvolumen um fast 20 % zu.
- Die Gebärmutter drückt auf eine Beckenvene.
- Im Verlauf der Schwangerschaft nimmt der Druck in den Beinvenen im Liegen und im Stehen zu und beträgt oft ein Vielfaches des normalen Druckes außerhalb der Schwangerschaft.
- Schon zu Beginn der zweiten Schwangerschaftshälfte wird im Liegen und besonders im Stehen ein großer Druck auf die Bauchvene ausgeübt. Dies führt sowohl zu einer Abnahme des venösen Blutrückflusses, zum anderen aber auch zu einem Rückstau in die Beine.
Was kann die Schwangere tun?
Generell sollte die schwangere Frau Medikamente während der Schwangerschaft nicht zu Hilfe nehmen. Natürlich wird man während einer Schwangerschaft auch keine planbaren Venenoperationen durchführen.
Die Schwangere sollte:
- In der Schwangerschaft so wenig wie möglich still stehen (z.B. am Bügelbrett oder beim Kochen)
- Nicht zu tief sitzen und harte Stuhlkanten vermeiden (Beine auch nicht übereinanderschlagen)
- Viel Gehen, Wandern, Schwimmen, Radfahren
- Am Arbeitsplatz oder beim langen Sitzen (z.B. Flugzeug, Theater, Fernsehen) Beine häufig aktiv bewegen und kurz aufstehen
- Konsequent Kompressionsstrümpfe tragen. Zur Prophylaxe von Krampfaderentstehung und Thrombosen sollen ca. 4 - 6 Wochen nach der Schwangerschaft Kompressionsstrümpfe getragen werden, da zu dieser Zeit eine Unterstützung des venösen Rückflusses besonders wichtig ist.
- Bei heißem Wetter Beine kühlen (lauwarm oder kalte Übergüsse vom Fuß aufwärts)
- Nachts oder bei Ruhepausen am Tag Beine hochlagern
Vermieden werden sollten:
- Warme Bäder und langes Sonnenbaden
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